Amikor túl sok volt – és eltűntél benne
Gyermekkori trauma és a disszociáció Van, ami nem a történet súlya miatt hagy nyomot. Hanem mert egyedül maradtunk azzal, ami túl sok volt bennünk. A gyermekkori trauma gyakran nem egyetlen…
-
-
Az érzelemszabályozás mint belső kapcsolat – biztonság a testben, jelenlét az érzésekben
Lehet, hogy már te is tapasztaltad, hogy van az a pillanat, amikor hirtelen túl sok lesz. Amikor egy érzés felerősödik és eláraszt. Vagy épp ellenkezőleg: minden eltompul, kiürül, és elveszted…
-
Az érzelmi intelligencia fejleszthető
Tudtad, hogy az IQ, amely főként a logikai gondolkodást, problémamegoldást és a tanulási képességet méri — jelentős mértékben genetikai alapú, és csak korlátozottan fejleszthető? Velünk született adottság. Ezzel szemben az…
-
A kiégésről segítőknek
Lelki segítőként, integrál tanácsadóként nap mint nap mások történeteit hallgatjuk. Traumákat, veszteségeket, elakadást, kétségbeesést – és persze sikereket, fejlődést, reményt is. A hivatásunk lényege az érzelmi jelenlét. De ritkán beszélünk…
